Термичното дразнене оказва положителен ефект и върху централната нервна система. 

Парата подпомага отпушването на порите и изхвърлянето на токсините от тях. Препоръчително е антицелулитните програми също да са в съчетание с парна баня, подпомага се дренирането на целулита.

Една от най-добрите терапии за почистване, отпушване и възстановяване на белите дробове е билковата парна баня.

Помещението не се затопля посредством печка с камъни, а от излъчватели на инфрачервени лъчи.

Инфра сауната има благоприятен ефект върху тялото на човек, но поради по-ниската температура и влажност е много по-щадяща и е предпочитана от хора страдащи от сърдечни проблеми, артрит, екземи, хронична умора и др.

Инфрачервените лъчи проникват на 6-7 см под кожата, ускоряват метаболизма, лимфния поток и стимулират имунната система. 

Финландската сауна е с температура на въздуха до 80^оС и специалистите препоръчват да стоите в нея между три и четири минути, като постепенно може  да увеличите до петнадесет минути. Релаксът в сауната намалява напрежението и стреса, подобрява кръвообращението ви и ви помага да си върнете тонуса и енергията.

Ако имате желание да влезете в добра физическа форма, като същевременно подържате своето здраве, всичко това можете да постигнете във фитнес центъра на комплекса. 

Не прекъсвайте тренировките си по време на почивка или командировка. Фитнес залата на хотел „Бали и Спа” е оборудвана с възможно най-модерните уреди и съоръжения.